夏の熱中症対策

屋内にいても熱中症が起こってしまう、油断できない暑さが続いています。

喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。

水分を摂ったら同時に塩分も摂取すると、より良い熱中症対策ができます。

また、室温だけでなく湿度にも十分に注意して、

体感温度が上がりにくくするのも効果的です。不調を感じたときは

無理をせず、涼しい場所に入って休む等で体力を保ちましょう。

 8月も後半へ突入しましたが、残暑が過ぎるまでは

しっかりと対策を取りましょう。